夏休み期間、お出かけ先やご自宅から参加できる無料オンラインレッスンを行います。酷暑の今年、夏バテ防止に体を動かす時間を作ってみてください。

レッスンはベレッツァエクササイズです。座り姿勢や寝姿勢で行うエクササイズです。画面を見ながら真似するように動くだけで体をスッキリ軽くしてくれます。

無料ですがzoomアプリの取得が必要です。　８／１１　10::00~10:40にzoom入室練習を行います。（この日は時間が余りましたらミニレッスンを行います）

ご参加希望の方はLINE、メール、InstagramのDMにてご連絡ください。招待を送ります。

[べレッツァエクササイズ　オンラインレッスン]

①８／１５（金） 20:00~20:40　　　②８／１７（日）10:00~10:40  　　③８／２２（金）20:00~20:40